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代孕初期怎么保持心情舒畅_不孕不育应该做什么
文章来源:http://www.yuyihao.com  发表时间:2019-10-02

  代孕初期怎么保持心情舒畅_不孕不育应该做什么

  代孕对女性来说是一件大事,无论是从生理上还是心理上都是如此,因为很多孕妇会因为担心胎儿的成长,而过于担心。这样就会给自己过大的压力,及时的调理非常重要,那么代孕初期怎么保持心情舒畅?

  1.多与朋友交流:代孕后也可以与平时一样,多与朋友交流,这样就可以把对代孕这件事的注意力转移一下,能更好的消除紧张情绪。

  2.做自己喜欢的事情:代孕期间要经常投自己所好,做自己喜欢做的事也是最好的放松方式。练习书法、绣十字绣,哪怕是玩游戏,只要不让自己过于劳累,任何让自己高兴的事都可以。妈妈心情愉悦,通过胎盘和脐带输送给胎儿的血液和氧气就会格外地充足,宝宝也会感应得到。

  3.给肚里的宝宝读书:和胎儿的交流非常有趣,唱唱歌、说说话、读读图画书等。按照发音顺序一个字一个字地读给他听,把又有文字又有图画的页面指给ta看,跟肚里的宝宝进行交流。妈妈的声音给肚里宝宝带来的声音刺激能使胎儿心情舒畅。

  4.适应的运动:散步是最能让人放松的运动。在天气好,空气清新的时候散步不仅只是一种享受,而且还能让肚里的宝宝享受太阳浴和轻微震荡带来的按摩效果,宝宝会和你一样心情愉快的。

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