备孕期可以吃芒果吗（孕妇吃芒果）

芒果果实中维生素 A 的含量高达 3.8%，比杏高 1 倍多。此外，芒果还含有糖、蛋白质和钙、磷、铁等营养物质，都是人体所必需的。备孕期可以吃芒果吗。备孕期间是要补充一些营养的，

备孕期可以吃芒果吗？备孕期间是要补充一些营养的，而芒果营养丰富，是可以吃的。芒果果实中维生素 A 的含量高达 3.8%，比杏高 1 倍多。维生素 C 的含量也比橙子和草莓多。此外，芒果还含有糖、蛋白质和钙、磷、铁等营养物质，都是人体所必需的。