热孕妈注意了，这些禁忌真不能信

粉哥导读:“我给你说啊，现在你怀孕了，不能吃鸭肉，以后孩子会长成偏脑袋；不能吃羊肉，以后娃娃会‘羊癫疯’”，老公的舅母给我一顿念叨，这些东西10个月不能吃，简直生无可恋！这些可是我的大爱。显然上诉的禁忌是没有科学依据的。相信很多准妈妈也遇到这样或那样的忠告，我们就来扒一扒还有哪些禁忌，事实究竟如何？

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1、酸儿辣女？

老陈醋和辣椒面都不信了。没有任何孕期症状可以预测宝宝性别。

2、孕期不能吃螃蟹，会流产？

孕妈妈肠道功能正常，在清洗、加热彻底后，适量吃一些（如：每天100克），很安全。孕早期，对于宫寒体质，尽量不吃，孕中期以后可以吃的。

3、孕期不能吃酱油，宝宝皮肤会变黑？

如果真是如此，那孕妈妈吃五颜六色的食物，岂不是会生出彩虹宝宝。皮肤颜色更多受先天遗传和后期护理等因素影响，跟吃什么无关。

4、孕期不能吃兔肉，孩子会变“兔唇”？

备孕和孕期没有合理补充叶酸确实容易出现“兔唇”，与吃什么肉无关，因此建议备孕妇女应该从准备怀孕3个月开始每天补充400微克叶酸，并持续整个孕期。

5、孕期不能留长发，会抢走宝宝的营养？

虽然孕妇头发和胎儿的营养供给都来自血液，但是，流向头部的血管和流向躯体（包括子宫）的血管不是同一条，是无法互相“争抢”营养的。若孕期脱发是心情、营养状况等多种因素导致的。

6、孕期不能使用电器，有辐射？

微波炉、电磁炉、电脑、手机、无线路由器（WIFI）等，运行时产生的都是非电离辐射，辐射量很小，对人没有危害，根本不需要担心。

7、孕期一定不能烫、染发，不能使用护肤品、化妆品？

前三个月烫、染谨慎一点为好，后期偶尔用正规产品，不会危害到宝宝健康。使用护肤品时，选用正规厂家生产，尽量避免维甲酸，水杨酸等成分。彩妆避开一些含有铅、汞、镉等重金属的成分，孕妈妈依然拥有享受美丽的权利。如果孕妈妈对以上提到的具有危害性的成分不了解，那最好在孕期不染发，或选择孕妈专用美发或护肤产品。

8、孕期不能运动？

若孕妇身体健康，多数活动和运动对孕妇来说都是安全的，孕中期和晚期每天

应该进行30分钟中等强度身体活动，有利于母子健康和自然分娩。另外，特别要注意的是，如果孕妇在孕前没有运动习惯，怀孕后不要盲目进行较高强度运动，若一直有运动习惯，在专业人士指导下可以适度进行。

9、孕期不能啪啪啪？

孕早期和晚期最好不要，中期可根据身体状况，选择认为舒适的姿势，如果出现不适，请联系医生。

10、孕期生病不能吃药？

遵医嘱用药，没有问题，硬扛着不吃药，反而对母体和胎儿都不利。

了解《奶粉智库》：粉哥，国家高级营养师，专注奶粉及婴幼儿喂哺研究工作逾10年时间，提倡母乳喂养，用实实在在的科普知识让大家更懂奶粉和宝宝，为宝妈们释疑解惑，科学育儿。